瞬きについて

1回のまばたきの速さは平均で100 - 150ミリ秒だと言われています。

まばたきには3つの種類があり、普段我々が無意識におこなう周期性まばたき。

目に光が差し込んだときにおこなう反射性まばたき。

そして意識的におこなう(ウインクのような)随意的まばたき。

まばたきの回数は子供では1分間につき約5 - 18回、大人では男性が20回、女性が15回程度といわれています。

最近、まばたきの回数が少ないお子さんを見かける機会が増えています。

原因はゲームのしすぎ? 読書のしすぎ? 勉強のしすぎ? 

おそらく、夢中になっているので、まばたきしなくなっているのでしょう。

目の表面はいつでもぬれていなければなりません。

目の表面がかわいてしまうと、表面が死んでしまい病気の原因となります。

ドライアイになりやすく、眼精疲労もおきやすくなります。

夢中になって近くの作業をしているときは、意識してまばたきをしましょう。

疲れさせないことも低下予防の1つです。

ドライアイになって、生活に支障が出ないように日頃からまばたきを意識してください。(
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