FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

春休み満喫

今の時期、子供達は春休みですね。
会員さんの皆さんも楽しまれていると思いますが、
連休の過ごし方に気を付けないと、連休明けに視力が低下してしまい
あまり楽しくない春休みになってしまう、、、という事も少なくありません。
そこで今日は連休に気をつけて欲しい点をいくつかお話します。

○ゲームや読書などを長時間、連続してしない!
どうしても学校がある日などに比べると自由な時間が多い為、普段は時間の余裕がなく
長時間ゲームや読書をしない方も連休中には連続して行う方が多く見られます。
ただ、同じ時間ゲームや読書をしたとしても連続して行うのと
休憩をとりながら行うのでは目への負担がかなり違ってきます。
目安としては30分に一回の休憩が理想的です。

○夜更かしは厳禁!!
眼だけではなく身体全体の事を考えても睡眠時間というのは大切です。
特に普段、
スポンサーサイト
07 | 2018/08 | 09
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
プロフィール

船くん

Author:船くん
東京視力回復センター船橋です。
千葉県内の方、東京都江東区、江戸川区、墨田区の方が
中心に通われています☆

子どもから大人まで
近視、遠視、乱視、弱視、
など視力でお悩みの方、
お気軽にご相談下さい。
ただ今、視力回復見込みチェック実施中!

〒273-0005
千葉県船橋市本町5-3-5 
伊藤LKビル8階

☎フリーダイヤル
0120-49-3149

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
おすすめ商品
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。