もうすぐ夏休み~

夏休みは塾で忙しい方が多いと思いますので、
そういった方に目の観点から気をつけて欲しい事を
今日はお話しようと思います。

夏期講習などで目を酷使する方は出来るだけこまめにピントを
ノートや教科書からずらし、遠くの時計に合わせる事をお勧めします。

目にとって近くを見ることは負担になりますが、重要なのはその時間なのです。
同じ2時間でも、ずっと近くにピントがあっている2時間と
30分に1回程度ピントを遠くにずらした2時間では
目に掛かる負担は大きく異なります。

塾などの勉強時間を削減する事は難しいと思いますので、
その時間を少しでも負担の少ないものにする事が何より大事です。

目のことを考えながら勉強を頑張るという事は本当に大変だと思いますが、
両立を目指し、良い夏休みに出来るといいですね。
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